Často sa
pýtate.

Nie. Ak si nie ste istí, čo je pre vás vhodné, najlepším začiatkom je ajurvédska konzultácia. Najskôr sa pozrieme na to, čo aktuálne riešite, a podľa toho odporučím ďalší postup. Procedúru si nemusíte vyberať naslepo len podľa názvu.

Áno. Konzultácia nemusí začínať problémom. Môžete prísť aj vtedy, keď chcete lepšie porozumieť svojim stravovacím návykom, dennému režimu, tráveniu, energii alebo tomu, čo vám v súčasnom životnom štýle dlhodobo nevyhovuje. Ajurvédsky pohľad potom používame ako rámec pre individuálne odporúčania.

Nič špeciálne. Najviac mi pomôže, ak budete vedieť opísať svoj bežný deň – ako sa stravujete, kedy vstávate a chodíte spať, ako vyzerá váš režim a čo vás aktuálne trápi.

Ak užívate lieky alebo doplnky výživy, môžete si priniesť ich zoznam. Ajurvédske odporúčania však nenahrádzajú diagnostiku ani liečbu u lekára a predpísané lieky svojvoľne nevysádzajte.

Nie pri každej procedúre. Pri niektorých však môže byť vhodné najskôr krátko prebrať váš aktuálny stav a prípadné obmedzenia. Procedúru vyberáme podľa konkrétnej situácie, nie podľa toho, čo je práve v ponuke.

Áno. AYUAWISDOM nie je určené výhradne ženám. Niektoré špecifické rituály môžu byť vytvorené pre ženy, ostatné služby sú podľa svojho charakteru dostupné aj mužom.

Nie. Ajurvédu vnímam ako tradičný systém, ktorý môže priniesť iný pohľad na stravu, denný režim a starostlivosť o telo. Nenahrádza lekársku diagnostiku ani liečbu a pri zdravotných ťažkostiach, ktoré si vyžadujú lekársku starostlivosť, je dôležité riešiť ich aj s príslušným zdravotníckym odborníkom.

Ide o podrobnejšie individuálne posúdenie z pohľadu ajurvédy. Venujeme sa vašej konštitúcii, aktuálnym prejavom, stravovaniu, dennému režimu a ďalším súvislostiam, ktoré sú pre ajurvédsky pohľad dôležité. Výsledkom nie je lekárska diagnóza, ale ajurvédsky pohľad na vaše telo a praktické odporúčania.

Nie. Mojím cieľom nie je vytvoriť vám zoznam zákazov, ktorý vydržíte dva týždne.

Odporúčania sa snažím prispôsobiť vášmu telu, režimu, možnostiam a reálnemu životu. Ajurvéda má podľa mňa najväčší zmysel vtedy, keď sa dá žiť, nie keď sa z nej stane ďalšia povinnosť.

Práve preto nemusí byť riešením ďalší zoznam „zdravých potravín“. V ajurvéde sa nepozeráme iba na to, čo človek konzumuje, ale aj na množstvo, čas, kombinácie, spôsob prípravy, trávenie a celkový režim. To, čo je vhodné pre jedného človeka, nemusí byť vhodné pre druhého.

Záleží na konkrétnej procedúre. Pred začiatkom vám vysvetlím, čo budeme robiť, čo môžete počas procedúry očakávať a prípadne sa dohodneme na úpravách podľa vašich potrieb. Nečaká vás procedúra „naslepo“ bez vysvetlenia.

Samozrejme. Jednorazová procedúra neznamená automatický záväzok k ďalšej spolupráci. Ak však počas rozhovoru zistíme, že samotná procedúra nerieši to, čo aktuálne potrebujete, poviem vám to otvorene a odporučím vhodnejší postup.

Záleží na konkrétnych ťažkostiach a type procedúry. Pred procedúrou je dôležité oznámiť mi relevantné zdravotné okolnosti, užívané lieky, tehotenstvo alebo iné obmedzenia. Ak usúdim, že procedúra pre vás nie je vhodná alebo že potrebujete najskôr lekárske vyšetrenie, procedúru nebudem vykonávať.

Neexistuje univerzálny interval. Záleží na konkrétnej procedúre, vašom aktuálnom stave a na tom, čo od nej očakávate. Častejšie neznamená automaticky lepšie. Frekvenciu preto určujeme individuálne.

Pri procedúrach používame suroviny a prípravky, ktoré sú vybrané pre konkrétny postup. Ak máte vlastný prípravok, ktorý chcete použiť, povedzte mi o ňom vopred. Nie všetko, čo je označené ako „ajurvédske“, je automaticky vhodné pre každého.

To vôbec neprekáža. Nemusíte poznať sanskrit, dóše ani mať skúsenosti s ajurvédou. Všetko potrebné vám vysvetlím normálnou rečou a odporúčania budeme stavať na vašom reálnom živote.

Ani nemusíte. 🙂

Nechcem vám pridávať ďalší zoznam vecí, ktoré „musíte“. Niekedy má väčší význam jedna dobre zvolená zmena, ktorú dokážete dlhodobo zaradiť do svojho života, než desať odporúčaní, ktoré po týždni opustíte.