Skúšate diétu za diétou a váha sa nehne. Riešite hormóny a test stále ukazuje jednu čiarku. Lekár hovorí, že ste zdravá, ale vy sa tak necítite. Nie ste precitlivená a nechýba vám disciplína. Za 30 dní zistíme, prečo vaše telo nereaguje, a naučíte sa, čo potrebuje práve ono.
Každý prípad konzultujem s indickými ajurvédskymi lekármi
V noci sa zobudíte celá spotená, ráno ste rozbitá. Priberáte, hoci jete rovnako ako pred piatimi rokmi. Ajurvéda toto obdobie volá rajonivritti a nevníma ho ako niečo, čo treba „pretrpieť“.
Dieťa má rok a vy sa stále necítite sama sebou. Všetci sa pýtajú na bábätko, nikto na vás. Ajurvéda má pre toto obdobie vlastnú starostlivosť – sutika paricharya – lebo telo sa obnovuje dlhšie, než sa hovorí.
Dojčiť ste prestali pred mesiacmi, ale vlasy stále padajú, energia sa nevracia a telo akoby nebolo vaše. Nie je to „normálne, to prejde“. Dá sa s tým pracovať.
Nie preto, že by ste to robili zle. Ale preto, že rovnaký problém má u rôznych žien úplne iný dôvod. Rada, ktorá pomôže kamarátke, môže vám ešte uškodiť.
Ajurvéda rozlišuje vašu vrodenú konštitúciu (prakriti) a to, čo je v tele vychýlené teraz (vikriti). Až keď poznáte obe, viete, čo robiť – a čo prestať robiť. Viac o pojmoch
V Indii je ajurvéda uznaný systém medicíny s vysokoškolským štúdiom a lekári tam denne pracujú s prípadmi, aké riešite vy. Po diagnostike preto každý prípad v programe konzultujem s indickými ajurvédskymi lekármi, s ktorými spolupracujem. Plán, ktorý dostanete, tak nie je len môj názor – prešiel aj rukami skúsených odborníkov.
Dotazník, jazyk, fotografie a rozhovor – zmapujem vaše telo, konštitúciu aj to, čo je teraz vychýlené.
Váš prípad prekonzultujem s indickými ajurvédskymi lekármi. Pozrú sa naň z ďalšieho uhla a pomôžu nastaviť správny postup.
Dostanete plán stravy, denného rytmu a rituálov, ktorý je postavený na diagnostike aj na odporúčaní lekárov.
Túto konzultáciu nedostanete pri jednorazovej návšteve – je súčasťou iba 30-dňového programu.
Nie je to mesiac všeobecných tipov. Každý týždeň má jednu tému a vy presne viete, na čom práve pracujete.
Diagnostika (cca 90 min). Vysvetlím vám, čo sa vo vašom tele deje a prečo. Prvé 2–3 zmeny v dennom rytme (dinačarja).
Váš tráviaci oheň (agni): kedy a čo jesť, a čo vám konkrétne spôsobuje ťažkosť alebo únavu.
Ako dlhodobé napätie zasahuje do cyklu, trávenia aj váhy – a váš osobný rituál, ktorý ho upokojí. 14. deň: kontrolné stretnutie.
30. deň: záverečné stretnutie a plán na ďalšie mesiace a sezónu (ritučarja). Odchádzate s tým, že viete, ako ďalej sama.
V menopauze, po pôrode a po dojčení prispôsobím poradie a dôraz týždňov podľa vašej diagnostiky.
Nemusíte prísť osobne. Diagnostiku robím rovnako dôkladne online.
A to bez osobného plánu, bez mesiaca každodennej podpory na WhatsAppe a bez konzultácie s lekármi v Indii. V programe máte všetko za menej.
Cena platí do konca roka 2026 · od januára 2027 sa zvyšuje
250 €
Odkiaľkoľvek zo Slovenska aj zo zahraničia.
350 €
Pre vás, ak ste z okolia a chcete aj prácu s telom.
Spolupracujem s indickými ajurvédskymi lekármi a inštitúciami a konzultujem s nimi aj prípady klientok. Ajurvéde sa venujem komplexne – od diagnostiky cez terapie až po vzdelávanie.
Poviem vám aj to, čo ajurvéda neponúka. Ak vám niečo nepomôže, dozviete sa to odo mňa skôr, než za to zaplatíte.
Viac o mneProgram môžete absolvovať ako podpornú rekonvalescenciu. Váš prípad konzultujem s indickými ajurvédskymi lekármi a všetko prebieha v súlade s vaším ošetrujúcim lekárom – nie namiesto neho.
Áno. Z jazyka, detailných fotiek, dotazníka a rozhovoru vidím veľmi veľa. Osobná diagnostika je súčasťou verzie s terapiami vo Vranove nad Topľou.
Nejde o ďalšie povinnosti navyše. Meníme hlavne to, kedy a ako robíte veci, ktoré už robíte – jete, spíte, vstávate. Zmeny pridávame postupne.
Písať mi môžete kedykoľvek počas 30 dní a odpovedám každý deň. Podpora slúži na otázky k vášmu plánu, nie na akútne zdravotné ťažkosti – s tými sa obráťte na lekára.
Áno. Môžete pokračovať udržiavacím mesiacom s kontrolným stretnutím a podporou, alebo ďalším mesiacom programu, ak potrebujete hlbšiu prácu.
15 minút, zadarmo a bez záväzku. Poviete mi, čo vás trápi, a ja vám úprimne poviem, či vám program dáva zmysel. Ak nie, poviem vám to.
Začnite 15-minútovým hovorom. Zadarmo, bez záväzku, len aby sme zistili, či vám viem pomôcť.
Program je podporná starostlivosť o životný štýl, stravu a denný rytmus podľa ajurvédy. Nenahrádza lekársku diagnostiku ani liečbu (vrátane gynekologickej starostlivosti a liečby neplodnosti) a nesľubuje konkrétny zdravotný výsledok ani otehotnenie.